・規則正しい生活習慣、睡眠時間、栄養、体重、運動（歩数） ・健康維持のために何をすべきか、この健康状態だとあと何年いきれそうか考える、30年くらいか？ ・通院意識高く持ち、健康を保つ（頚椎、肩、眼、精神、アレルギー） ・時間の感覚をつける、必要…